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急に涼しくなり、みなさん体調を崩していませんか?

温度・湿度とも下がり、日中は過ごしやすいですねsun

ですが・・・夏の疲れが出てきたり、気温の差に対応するのが難しく

体調を崩す方も増える季節でもありますconfident

栄養のある食事・早寝・早起きなど、生活リズムを整え

元気に毎日を過ごしましょうhappy01heart04

もちろん、手洗い・うがいも大事ですねwink

とんとんでは、9月も色々な行事を計画していますnote

プリンをアップしますので、ご確認くださいhappy01