急に涼しくなり、みなさん体調を崩していませんか？

温度・湿度とも下がり、日中は過ごしやすいですね

ですが・・・夏の疲れが出てきたり、気温の差に対応するのが難しく

体調を崩す方も増える季節でもあります

栄養のある食事・早寝・早起きなど、生活リズムを整え

元気に毎日を過ごしましょう

もちろん、手洗い・うがいも大事ですね

とんとんでは、９月も色々な行事を計画しています

プリンをアップしますので、ご確認ください